Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius jika tidak terdeteksi dan ditangani dengan baik. Oleh karena itu, deteksi dini diabetes menjadi langkah penting dalam pencegahan dan pengelolaan penyakit ini. Dengan mengenali gejala awal serta faktor risiko yang menyertainya, seseorang dapat segera mengambil tindakan yang tepat untuk mengendalikan kondisi tersebut.
Gejala Awal Diabetes
Deteksi dini diabetes dapat dilakukan dengan mengenali beberapa gejala yang umumnya muncul, antara lain:
-
Sering merasa haus dan lapar berlebihan – Penderita diabetes sering mengalami dehidrasi akibat tingginya kadar gula dalam darah yang menyebabkan peningkatan frekuensi buang air kecil.
-
Sering buang air kecil – Terutama pada malam hari, kondisi ini disebabkan oleh ginjal yang berusaha mengeluarkan kelebihan gula dalam darah melalui urine.
-
Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas – Meskipun asupan makanan tetap, tubuh tidak dapat menggunakan glukosa dengan efektif, sehingga membakar lemak dan otot sebagai sumber energi.
-
Mudah lelah dan lemas – Kurangnya energi akibat ketidakmampuan sel dalam menyerap glukosa menyebabkan tubuh terasa lelah.
-
Luka sulit sembuh – Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah dan memperlambat proses penyembuhan luka.
-
Penglihatan kabur – Diabetes dapat menyebabkan perubahan pada lensa mata yang mengganggu penglihatan.
Faktor Risiko Diabetes
Beberapa faktor yang meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes meliputi:
-
Riwayat keluarga – Jika orang tua atau saudara kandung menderita diabetes, risiko terkena penyakit ini lebih tinggi.
-
Obesitas atau kelebihan berat badan – Lemak berlebih, terutama di area perut, dapat menyebabkan resistensi insulin.
-
Gaya hidup tidak sehat – Pola makan tinggi gula dan lemak serta kurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko diabetes.
-
Usia di atas 45 tahun – Risiko diabetes tipe 2 meningkat seiring bertambahnya usia.
-
Tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi – Kondisi ini dapat memperburuk resistensi insulin.
Pemeriksaan Dini untuk Mendeteksi Diabetes
Jika seseorang mengalami gejala diabetes atau memiliki faktor risiko tinggi, disarankan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin. Beberapa tes yang dapat digunakan untuk mendeteksi diabetes antara lain:
-
Tes Gula Darah Puasa (GDP) – Mengukur kadar glukosa darah setelah puasa selama minimal 8 jam.
-
Tes Toleransi Glukosa Oral (TTGO) – Dilakukan dengan mengonsumsi larutan glukosa dan mengukur kadar gula darah setelah dua jam.
-
Tes Hemoglobin A1C (HbA1C) – Mengukur rata-rata kadar gula darah dalam 2-3 bulan terakhir.
Deteksi dini diabetes sangat penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius di kemudian hari. Mengenali gejala awal, memahami faktor risiko, dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin dapat membantu seseorang mengambil langkah preventif yang tepat. Segera periksakan potensi penyakit diabetes anda sebelum terlambat!
